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SUP no Navigli: uma NOVA experiência de bem-estar
7 AvaliaçõesPara descobrir Milão de uma perspetiva diferente, desfruta de uma experiência relaxante: um tour guiado de SUP no Naviglio Grande, que termina com uma meditação relaxante na água, sentado no SUP e em Tisana
As Nossas Principais Experiências e Tours em Milan:
Se você estiver reservando sua viagem para Milan de última hora, estamos cobertos. Abaixo estão algumas das melhores excursões e experiências!- De Milão: Excursão de um dia a Bernina e St. Moritz em comboio panorâmico
- Milão: City Sightseeing ônibus hop-on hop-off com guia de áudio
- Milão: Serravalle Designer Outlet Transfer de autocarro de ida e volta
- De Milão: Lago Como e Bellagio em excursão de ônibus e passeio de barco particular
- De Milão: Lago Como, Bellagio e Varenna - viagem de 1 dia
Highlights
- Muda a tua vida no SUP
- Realiza um sonho em Milão!
- Uma experiência SUPer
- SUP sui Navigli
- Ritrova te stesso sull'acqua
Description
Guia de turismo de Stand-Up Paddleboard (SUP) em Milão: Programa e Equipamento Aula teórica e prática de SUP com instrutor: aprende as bases do stand-up paddleboarding com um instrutor certificado. ExercÃcios de respiração, relaxamento e práticas de centramento com um facilitador de mindfulness: Prepara a tua mente e o teu corpo para a experiência de meditação com técnicas de respiração e relaxamento guiadas. Guia de turismo no Navigli: Desfruta de um SUP de lazer através dos canais históricos de Milão e aprende sobre a sua história e significado. Meditação guiada em Darsena: Senta-te no teu SUP e liberta-te do stress com uma sessão de meditação guiada no ambiente tranquilo de Darsena. Prova de chá de ervas: Termina o teu passeio com uma refrescante prova de chás de ervas. Equipamento SUP, remo e colete salva-vidas: Todo o equipamento necessário ser-te-á fornecido no local. O colete salva-vidas é de uso obrigatório. Para tua segurança e para garantir a melhor experiência possÃvel, não são permitidos smartphones durante o passeio. As fotos e os vÃdeos serão capturados pelo nosso guia de turismo e partilhados contigo após o passeio. Vestuário Roupa confortável: não é necessário vestuário especÃfico, mas recomenda-se que uses roupa confortável. Um fato de treino ou umas leggings de corrida são ideais. Vestiário: Na Associação Marinai D'Italia estará disponÃvel um vestiário onde poderás trocar de roupa e deixar os teus objectos pessoais. Informações adicionais Duração: 3 horas Ponto de encontro: Darsena, MilãoIncludes
SUP, remo e colete salva-vidas: Todo o equipamento necessário ser-te-á fornecido no local. O colete salva-vidas é de uso obrigatório.Easy cancellation
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